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首先，应该知道为什么要防止蓝光。 这里所说的蓝色光是指蓝色光的波段，波长在400-460纳米之间，该波段具有高能量。 可见光中最接近紫外线的部分，可见光中能量最高。 但是，蓝光也是可见光的一部分，可见光对人眼的危害显然没有想象中那么大。 目前，没有决定性的证据表明蓝光的危害大于可见光。
所以，宣传蓝光危害眼睛的许多话术基本上都强调蓝光能量高，引用了蓝光的危害。 蓝光的辐射亮度达到标准规定的2种或3种，相当于拿着手电筒直接照射眼睛，一般的电子产品很难得到这样的强度。 特别是在百度百科上直接引用某OLED电视的推广文章，容易引起误解。 不管有无蓝光防护措施，长时间使用配备LED屏幕的电子设备都会出现眼睛发酸等症状。 没有证据表明眼睛不舒服，视力下降等是蓝光引起的。
所以，防止蓝光不重要，注意眼睛的习惯和眼睛的卫生很重要。
是的。 在明确了眼睛的习惯比蓝光防止更重要之后，我们还必须知道硬件的蓝光防止原理。 本来“防止蓝光会伤害眼睛”的观念就很难改变。
以前的防蓝光是这样做的，既然认为蓝光伤了眼睛，直接调低LED屏幕的蓝光部分就可以了。 根据三原色可知，蓝色减少后补色黄色更明显，因此画面会变黄。 这个简单粗暴的方法确实降低了蓝光，但是画面看起来不能恭维，偏色严重，看视频、上网课的时候看起来很奇怪。
该方法相当于通过软件调整色温，因此也称为软件防蓝光。 大家可以用显卡的控制面板调节画面的颜色。 通过降低蓝色的浓度和亮度等，可以得到同样的效果。
为了避免这一点，出现了防止硬件蓝光的方法。 硬蓝光防止也可以降低蓝光波段，通过在背光中添加磷粉等方式改变蓝光的强度峰值，使400-460纳米的波长峰值变为460nm或500nm的波长，从而降低短波蓝光。 由于这种方法是通过改变硬件实现的，因此被称为硬件防蓝光或物理防蓝光。
短波蓝光下降，光谱发生了变化，所以屏幕不会变黄吧？ 虽然有蓝光的量不会变化的说法，但是我没有特别理解。 但是，同色的不同光谱这种现象，我们知道即使光谱不同，在一定的光源下也能呈现相同的颜色。由于笔记本LED画面或电视LED画面的光源是固定的，即背光的设计是固定的，所以即使改变光谱也能保证画面的显示效果和以前一样，可以避免画面变黄。
文/上海蓝盟 IT外包专家
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